Archive | Guide RSS feed for this section

Den perfekte morgen rutine

Har du svært ved at komme i gang om morgenen? Eller er du bare altid lidt sløv om morgenen? Så fortvivl ej, jeg har selv stået i samme situation og har heldigvis fået vendt mine egne morgenrutiner. Jeg vil dele mine tips og tricks til min morgen, så kan du selv vælge til og fra […]

Read full story Comments { 0 }

Bliv god til meditation og yoga

I dagens Danmark er der flere og flere mennesker, der oplever at de bliver stressede og pressede. De mister overblikket og går ned med stress. Den måde hvorpå vi arbejder og bliver stressede er noget, der kan tage pusten fra enhver. Men heldigvis er der måder hvorpå man kan skabe mere fokus og indre ro. […]

Read full story Comments { 0 }